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programmation saisonnière

Printemps - été - Automne - Hiver

Vous trouverez ci-après, l’ensemble de nos activités qui compose notre programmation saisonnière. 

Pour un résumé, voici notre brochure.

Cliquez sur l’image du cours pour obtenir plus d’information.

ATELIERS DIVERS

pretsaresterseul
Prêt à rester seul
gardiensavertis
Gardien(ne) avertis
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Yoga du visage
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Conférence

SPORTS

hockey (2)
HOCKEY
Hockey cosom 16 ans et + Pour le plaisir!
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KADANSE
Cours de danse à parti de 2 ans.
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BADMINTON LIBRE
Badminton libre pour tous les âges. Gratuit|
Logo académie des jeunes Lions
INITIATION À LA LUTTE
En collaboration avec l'Académie des jeunes lions de St-Hyacinthe pour les jeunes de 9 à 17 ans.
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Atelier d'autodéfense
En collaboration avec l'Académie des jeunes lions de St-Hyacinthe pour les jeunes de 7 à 17 ans.
pickleball
PICKLEBALL
En formule libre venez vous amuser avec vos amis !

Mise en forme

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ABDOMINAUX ET FESSIER
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CIRCUIT CARDIO-MUSCU
cardio express
MISE EN FORME
Mise en forme régulière ou sur chaise
pound
POUND
Mélange de cardio, de pilates et de fitness et consiste à marquer le rythme de la musique avec ses Ripstix, pour accompagner les mouvements.
Streaching
STRETCHING
Le stretching s’adresse à tous et est le complément idéal à toutes activités physiques.
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TABATA
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ZUMBA
La Zumba, ludique et motivante, propose à quiconque la pratiquera de nombreux bienfaits, tant pout l’esprit que pour le corps.

Santé et bien-être

qi-gong
QI GONG
Qi gong thématique
yoga 2
YOGA
Yoga détente, débutant, intermédaire ou résistance
Piyo
PIYO
Le PIYO est une discipline inspirée du yoga et du pilates.
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Méditation

faites nous parvenir vos suggestions!