Piyo

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Automne

Quand
Début
Durée
Coût
À venir à l’automne 2022

Hiver

Description : C’est une discipline inspirée du pilâtes et du yoga, on travaille le muscle en extension plutôt qu’en contraction. Les exercices sont chorégraphiés sur des chansons populaires. On travaille notre cardio, notre flexibilité ainsi que notre musculature. Contribue à sculpter une silhouette mince et ferme. Accessible à tous les niveaux de forme physique. 

Quand
Début
Durée
Coût
Vendredi de 17 h à 18 h
21 janv. 2022
12 sem.
70 $

Printemps

Quand
Début
Durée
Coût
À venir au printemps 2022