Méditation

Cliquez sur la session désirée pour connaître tous les détails.

Automne

Quand
Début
Durée
Coût
Mardi de 13 h à 14 h 15
22 septembre 2020
12 sem.
96 $

Les cours s’offrent via la plateforme zoom depuis le passage en zone rouge.

Hiver

Cours de méditation: Comprendre les émotions 

Ouvert à tous , sans aucun pré-requis

On veut cultiver le bonheur au jour le jour mais notre esprit est souvent envahi par des pensées et des émotions qui nous font souffrir.
La philosophie bouddhiste tibétaine nous permet de comprendre et transformer nos émotions avec des outils concrets. Par la méditation, nous pouvons changer notre état d’esprit pour être en paix avec soi et les autres.
Chaque cours (d’une durée de 75 minutes) comprend des explications sur un sujet, des séances de méditation et des périodes de questions. Les principaux outils utilisés sont: la respiration, la visualisation, la réflexion et la concentration.

Les cours sont offert via la plateforme zoom. Advenant un assouplissement des règles gouvernementales, il pourrait avoir un changement.

Atelier découverte
Quand
Début
Durée
Coût
Jeudi de 19h à 19h45
21 jan. 2021
1 journée
Gratuit
Session régulière
Quand
Début
Durée
Coût
Mardi de 13 h à 14 h 15
2 fév. 2021
12 sem.
96 $
Jeudi de 19h à 20h15
4 fév. 2021
12 sem.
96 $

Les inscriptions se dérouleront à compter du 8 décembre 2020.  Il est possible de vous inscrire en ligne ou par courriel à coordination@loisirslaprovidence.ca.

Printemps

Quand
Début
Durée
Coût
À venir
À venir
À venir
À venir