Méditation bouddhiste tibétaine

Offert par France Morvan du Centre Paramita de la Montérégie

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Cours de méditation sur le calme mental.

La méditation vise à mieux connaitre notre esprit, pour nous permettre de le rendre plus calme et serein. Par l'entrainement à la méditation, on apprend à cultiver des états intérieurs positifs en toutes circonstances.

Chaque cours comprend des explications et des périodes de méditation en silence. Les techniques expérimentées utilisent la respiration et la visualisation. 

Session Automne 2019

Quand : Mardi de 19 h à 20 h 15

Durée : 75 minutes

Début : 17 septembre 2019

Durée : 12 semaines

Coût : 96,00$

Matériel requis : Aucun.

Lieu : Centre communautaire La Providence, Pavillon. Pour connaître l’adresse, cliquez ici.

Session Hiver 2020

Atelier d'introduction à la méditation

Quand : Mardi 11 février 2020 de 19 h à 20 h 15

Durée : 75 minutes

Coût : 10,00$

Matériel requis : Aucun.

Lieu : Centre communautaire La Providence, Pavillon. Pour connaître l’adresse, cliquez ici.

Cours de méditation du calme mental

Quand : Groupe 1 : Mardi de 19 h à 20 h 15 Groupe 2 : Jeudi de 10 h à 11 h 15

Durée : 75 minutes

Début : Groupe 1 : 24 mars 2020 Groupe 2 : 26 mars 2020

Durée : 12 semaines

Coût : 96,00$

Matériel requis : Aucun.

Lieu : Centre communautaire La Providence, Pavillon. Pour connaître l’adresse, cliquez ici.