Méditation bouddhiste tibétaine

Offert par France Morvan du Centre Paramita de la Montérégie

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Cours de méditation sur le calme mental.

La méditation vise à mieux connaitre notre esprit, pour nous permettre de le rendre plus calme et serein. Par l'entrainement à la méditation, on apprend à cultiver des états intérieurs positifs en toutes circonstances.

Chaque cours comprend des explications et des périodes de méditation en silence. Les techniques expérimentées utilisent la respiration et la visualisation. 

Quand : Mardi de 19 h à 20 h 15

Durée : 75 minutes

Début : 17 septembre 2019

Durée : 12 semaines

Coût : 96,00$

Matériel requis : Aucun.

Lieu : Centre communautaire La Providence, Pavillon. Pour connaître l’adresse, cliquez ici.