Méditation bouddhiste tibétaine

Offert par France Morvan du Centre Paramita de la Montérégie

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Cours de méditation sur le calme mental.

La méditation vise à mieux connaitre notre esprit, pour nous permettre de le rendre plus calme et serein. Par l'entrainement à la méditation, on apprend à cultiver des états intérieurs positifs en toutes circonstances.

Chaque cours comprend des explications et des périodes de méditation en silence. Les techniques expérimentées utilisent la respiration et la visualisation. 

Session Automne 2020

Quand : Groupe 1 : Mardi de 13 h à 14 h 15 / Groupe 2 : Jeudi 19 h à 20 h 15

Durée : 75 minutes

Début : 22 et 24 septembre 2020

Durée : 12 semaines

Coût : 96,00$

Matériel requis : Aucun.

Lieu : Centre communautaire La Providence, Pavillon. Pour connaître l’adresse, cliquez ici.

Session Hiver 2021

Quand : À venir

Durée : 75 minutes

Début :À venir

Durée : 12 semaines

Coût : 96,00$

Matériel requis : Aucun.

Lieu : Centre communautaire La Providence, Pavillon. Pour connaître l’adresse, cliquez ici.