Méditation
Automne
Quand | Début | Durée | Coût |
|---|---|---|---|
Mardi de 13 h à 14 h 15 | 22 septembre 2020 | 12 sem. | 96 $ |
Les cours s’offrent via la plateforme zoom depuis le passage en zone rouge.
Hiver
Cours de méditation: Comprendre les émotions
Ouvert à tous , sans aucun pré-requis
On veut cultiver le bonheur au jour le jour mais notre esprit est souvent envahi par des pensées et des émotions qui nous font souffrir.
La philosophie bouddhiste tibétaine nous permet de comprendre et transformer nos émotions avec des outils concrets. Par la méditation, nous pouvons changer notre état d’esprit pour être en paix avec soi et les autres.
Chaque cours (d’une durée de 75 minutes) comprend des explications sur un sujet, des séances de méditation et des périodes de questions. Les principaux outils utilisés sont: la respiration, la visualisation, la réflexion et la concentration.
Les cours sont offert via la plateforme zoom. Advenant un assouplissement des règles gouvernementales, il pourrait avoir un changement.
Atelier découverte
Quand | Début | Durée | Coût |
|---|---|---|---|
Jeudi de 19h à 19h45 | 21 jan. 2021 | 1 journée | Gratuit |
Session régulière
Quand | Début | Durée | Coût |
|---|---|---|---|
Mardi de 13 h à 14 h 15 | 2 fév. 2021 | 12 sem. | 96 $ |
Jeudi de 19h à 20h15 | 4 fév. 2021 | 12 sem. | 96 $ |
Les inscriptions se dérouleront à compter du 8 décembre 2020. Il est possible de vous inscrire en ligne ou par courriel à coordination@loisirslaprovidence.ca.
Printemps
Quand | Début | Durée | Coût |
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À venir | À venir | À venir | À venir |