Méditation bouddhiste tibétaine
Offert par France Morvan du Centre Paramita de la Montérégie
Cours de méditation sur le calme mental.
La méditation vise à mieux connaitre notre esprit, pour nous permettre de le rendre plus calme et serein. Par l'entrainement à la méditation, on apprend à cultiver des états intérieurs positifs en toutes circonstances.
Chaque cours comprend des explications et des périodes de méditation en silence. Les techniques expérimentées utilisent la respiration et la visualisation.
Quand : Mardi de 19 h à 20 h 15
Durée : 75 minutes
Début : 17 septembre 2019
Durée : 12 semaines
Coût : 96,00$
Matériel requis : Aucun.
Lieu : Centre communautaire La Providence, Pavillon. Pour connaître l’adresse, cliquez ici.