Yoga doux

Offert par Isabelle Devault

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Cours adapté pour une clientèle de 50 ans et plus qui vise une respiration calme et profonde, l’amélioration du renforcement musculaire, l’amélioration de l’équilibre et de la flexibilité. Chacun respecte ses capacités et limites personnelles dans chacune des postures.

Quand : Mercredi de 8 h 45 à 9 h 45

Durée : 60 minutes

Début : 18 septembre 2019

Durée : 12 semaines

Coût : 65,00$

Matériel requis : Tapis de yoga.

Lieu : À venir. Pour connaître l’adresse, cliquez ici.